Przemek dziękuje za plan myśle że dam rade.A co tam u Was słychać?Czy smakowałeś bekony?U mnie zaczyna sie okres Świąteczy więc praca,praca i jesze raz praca.Plan wejdzie już w poniedziałek.Jak miał byś podwieczór czas to może pogadamy na skype co o tym myślisz?Pozdrawiam
[...] czasach paliłem nawet popularne i tym podobne ścierwo bo słabsze jakoś nie wystarczały już... a to już nie gwoździe a siekiery do trumny... ale tak to jest z tym nałogiem... zaczyna się spoko... od podpalania na imprach... później coraz więcej... i więcej... rzucanie wielokrotne...i dochodzi się do takiego punktu w którym ja jestem... gdzie [...]
własnie mi sie to nie podoba bo zaczynam sie zachowywac jak kiedys (czyli w wieku do 17 lat) teraz jak sie zdenerw. to pozabijalbym za krzywe spojrzenie. ostatnio dobra jazda byla na silce : pakuje sobie jak zawsze u siebie w piwnicy noi nie raz taki malolacik wpadal max 5 lat i tak sobie z emna gadal i gadal i nawet przyjemnie sie cwiczylo a [...]
to juz jakas plaga dymeq rozpoczal rewolucje,dzis do mnie dwoch kumpli z pl dzwonilo ze rzucili robote bo podobno w pl mozna miec juz 60 zeta na godzine a oni ledwo po 30 wyciagali rewolucja dymqa,nowy rozdzial w histori sie zaczyna
[...] zwiększa agresywność, czasami nadmierna nerwowość chęć do treningu spora , regeneracja dobra, libido na początku lepsze, bez kontroli e-2 . Druga faza libido wraca do normy zaczyna się zamulenie apetytu u mnie, regeneracja jeszcze lepsza , wiadomo kwestia dawki. Trzecia faza - zamułka apetytu, spadek libido , ocieżałość przez retencje , [...]
Dla mnie efekty bardzo ładnie, zaczyna wyglądać to porządnie! Teraz się tylko nie poddawaj i jedziesz jeszcze ostrzej! Podsunowanie zrobiłeś bardzo dobre! 100x lepsze niż Hadesa
[...] na rowerku stacjonarnym. 1. W pierwszej serii nie wiele brakło by było 3 powtórzenia i cieszy mnie, że z treningu na trening jest lepiej. 2. Zaczynają się schody i chwyt zaczyna puszczać. W przyszłym tygodniu dodaję tylko 1 kg. 3. Ciężar już czuć i prostowniki dość dobrze dostają po dvpię. 4. Ciężar ok, można dołożyć w przyszłym tygodniu 1 [...]
Dziękuję Panowie za odpowiedzi. Żonka zaczyna więc od zbilansowania diety ;) Co do mnie, to nie prowadzę teraz już tak skrajnie wyczerpujących treningów jak przy tańcu. Doprowadzić się do "zwrotu" było dużo łatwiej na sali tanecznej. Czy jeśli do węgli w trakcie i po treningu, bcaa i beta alaniny z kreatyną dorzucę jakieś białko pomiędzy posiłkami [...]
dzięki arti. Na razie tylko inż. Mgr zaczyna się własnie robić A co do późniejszych planów...doktorat mnie nie interesuje już za bardzo,nie wiąże planów na przyszłosc z pozostaniem na uczelni,a podyplomówka jak tylko będzie czas,to moze być(czas: bo to zależy od tego czy mi w robocie dadzą czas na robienie podyplomówek )
[...] zaczelo :-) 2. zawroty glowy czesto jak sie wstanie za szybko potrafi ostro zabujac we lbie 3. w gebie i na ustach susza straszna mimo ze dziennie pojdzie 5-6l wody i wpadnie ze 2l coli zero 4. sny o jedzenieu moze wydawac sie smieszne ale po paru dniach naprawde kazda noc to sny o objadaniu :-) 5. mocz i pot zaczyna dosc intensywnie pchaniec %-)
kaczo pierwsze dni przychodza dosc latwo poczekaj az wyplucze glikogen i kichy przeczysci to dopiero poczujesz glod u mnie 3-4 dzien zaczyna sie ciezko cale szczescie jezeli przetrwa sie tydzien to pozniej juz wydaje mi sie latwiej wszystko przychodzi
mam pytanie jak lepiej jest wyjść z vvlcd ?? lepiej np co dziennie dodawać 100kcal czy od razu wejść na 0?? Poprzednim razem wszedłem od razu na zerowy bilans i było bdb. Teraz zrobię tak samo. 8 dzień: forma coraz lepsza, trening przed chwilą porządny, aero odpuściłem. Zrobiłem dzisiaj bic i tric w 9 superseriach, bo tak mi się uwidziało i było [...]
[...] jak najwięcej, póki to przynosi kase?? Albo jak pisze rendan: Ratują się przed spadkiem popularności i małymi dochodami z walk. Ciężko powiedzieć o co kaman. Ale coś zaczyna się dziać niedobrego chyba. Brak info o PPV UFC 102, 3 gale w miesiącu, połączenie się z organizacją WEC. Szczerze mówiąc, dla mnie w tej chwili już teraz UFC jest za [...]
Ja w krótkich getrach dzisiaj jeździłam, ale dupa tak mnie boli, że ledwo siedzę... a teraz zaczyna mi się strasznie zimno robić... ciepło mięśni tracę...
wogóle sie ten rok jakoś zyebanie zaczyna.. nie pije nie pale nie jaram nie imprezuje nie pracuje nie szukam guza, słowem jest już 4luty a ja sie dalej trzymam a z szkołą problemy z cyklem problemy.. i jak tu kurva wierzyć w opowieści starszych że "jak sie zmienisz na lepsze to bedzie dobrze" jak nie pale to mnie w płucach coś kuje, od [...]
[...] co moglbym jesc w trakcie szkoly? Pytam sie bo ostatnio bralem makaron z kurczakiem badz ryz. Biorac pod uwage fakt ze nie mam w szkole mozliwosci podgrzania jedzenia jadlem na zimno. Ryz jako tako moze byc ale makaron jest strasznie zimny i suchy tak samo jak kurczak. Jeszcze po tym brzuch mnie zaczyna bolec... Co moglbym robic w tej sprawie ?